domingo, 18 de setembro de 2016

Impossíveis...

_xana_marques_    Instagram

A noite... trás há memória todas as inseguranças, todos os receios, todas as dúvidas.... Mas a noite é também um tempo de reflexão... De mudança... Quem se atreve a dizer que como a Alice no país das maravilhas não "podemos fazer pelo menos sete coisas impossíveis antes do pequeno almoço"... Posso sentir que sou quase absorvida por pensamentos que repetitiva-mente me deixam triste... melancólica... Mas é neste estado de dormência que encontro forças para resistir, que analiso todos os dados e planeio formas de escapar... Escapar a prisões de palavras e sentimentos... Respirar livremente e gritar bem alto que sou e serei feliz... forçar um sorriso que após cinco minutos me anestesia e me leva a um estado de paz e tranquilidade... Porque parar de sorrir e sonhar é morrer... E eu quero viver... quero ser feliz... sempre... Não vou fugir ás dores que guardei sem querer pois são elas que me fazem sentir viva... São elas que me fazem orgulhosa de ter escapado dessa prisão que me mantinha cativa de mim mesma... "Vou na fé" ... Não quero e não vou fugir... Vou fazer sete coisas impossíveis e já volto ...

terça-feira, 26 de julho de 2016

Be light....

Geralmente quem tem razão é aquele que tem a humildade de estar calado....



segunda-feira, 25 de julho de 2016

Faltas....

Se faz falta... faz... 
Faz falta o toque como se fosse a primeira vez que a pele se encontra... faz falta o beijo que apresenta os lábios. .. faz falta o sorriso de bom dia pela manhã. .. faz falta o abraço que protege do ruído do mundo....faz falta... faz... mas a vida é feita de esperas... e espera-se que um dia tais almas se apresentem..
Até lá o que fazemos é correr atrás dos dias... das horas... dormentes até que o corpo decida recomeçar a sentir....
Quero mais da vida, quero sentir ... quero sair deste estado de dormência. Mas para aprender a sentir, há que aprender a esperar. O paraíso não se encontra ao virar da esquina, exige sacrifício, exige perdas. Para que me possa encontrar tenho de me perder, de largar tudo o que me prende ao passado, as expectativas de futuro que se construíram. 
E de repente... no nada... algo surgirá, algo renasce...  a nossa essência transforma-se e um novo eu emerge.
É preciso deixar morrer a melhor parte de nós, aquela que agarramos com todas as nossas forças... a doce e amarga lembrança de ter amado...  
Se faz falta... faz.... mas sempre que algo nos abandona, algo novo nos preenche... vamos acreditar que a falta cessará, que as esperas terminaram... e que o paraíso se encontra no mesmo sitio onde estão os sorrisos involuntários, onde os cantos da boca se encontram... onde a pele se reconhece,... naquele instante em que deixamos de estar sós e passamos a estar completos... 





sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Esperas...


Espero... Porque a vida é feita de esperas. Vou recolhendo estrelas, armazenando sonhos, colhendo sorrisos, descobrindo mistérios. Mas uma parte de mim espera... espera que  o sol apareça, espera que tu sorrias, espera que alguém ligue, espera... e... espera...
Escondo-me enquanto espero,  espero que me raptem, espero perder o tempo e a razão, porque cada um de nós tem o seu tempo... espero por ti se tu esperares por mim.
São as esperas que nos deixam cruzar uns com os outros, que marcam o destino e estabelecem o  ritmo da vida.
Apresso-me para chegar ao trabalho, para ir buscar a vida à escola, para tomar banho e vestir o pijama, mas espero, todos os dias, um sorriso, um abraço, o amor...
E... espero.... e espero... Apanho estrelas e deixo-as ir... mas um dia destes... apanho uma e deixo de esperar... Porque os sonhos não se devem guardar para sempre... Tem uma hora em que devem começar a brilhar...
Queres apanhar estrelas comigo?


quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Bolachas de muesli

Uma colega de trabalho, a minha querida Tânia F. viu algures a receita de bolachas de flocos de aveia e como me cativou por serem rápidas e fáceis de fazer.
Adaptei-a à minha maneira e aqui fica... Espero que gostem...






Ingredientes:

1 colher de sopa de sumo de laranja ou uma colher de mel
15/20 colheres de sopa de muesli
(até o preparado ficar no ponto)
1 banana madura média


Como fazer:

Numa taça esmagam a banana com um garfo e juntam uma colher de sumo de laranja. Podem acrescentar em vez da laranja uma colher de mel. Ambas são apenas utilizadas para adocicar um pouco as bolachas. Quem está habituado a cortar nos açúcares não precisa de pôr.














De seguida junta-se o muesli até a massa ficar com uma consistência mais espessa e que dê para moldar e colocar no tabuleiro. A quantidade depende do tipo de mistura de cereais que se utiliza. Eu optei por um preparado de flocos de trigo tostado com frutos tropicais, banana e papaia desidratadas, raspas de côco desidratado e passas.

Para mim escolho as passas e jogo fora porque detesto ;)

Com a ajuda de uma colher de sopa como medida de referência, moldam-se bolinhas e coloca-se em cima de um tabuleiro pra ir ao forno.
Finaliza-se em forno prá aquecido a 200ºC, cinco minutos de cada lado para não queimar.


Dica: Os flocos de trigo podem ser substituídos por flocos de aveia, por qualquer outro cereal. Podem adicionar frutas variadas como mirtilos, bagas de goji, sementes de chia, etc.... A base de banana pode ser substituída por maçã triturada.

Espero que tenham gostado.... Boas aventuras e partilhem os vossos resultados com o hashtag nas vossas fotos...



#agatadaxana

quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Porque há momentos em que queremos curtir o sofrimento... Ponderar onde erramos.... Onde o caminho se perdeu e fomos por um atalho sem saída. ...  O que senti foi amor.... Um amor tão grande que dava para dois.... Mas tudo acaba... Desaparecem as ilusões como um nevoeiro que se levanta devagarinho pela manhã. ... E se transforma numa gota de água percorrendo a face.... Chorei.... Lamentei... Mas percebi que cada coisa tem o seu tempo. ... Isolei-me... Magoei quem me era próximo,  cortei amarras...
 E renasci.... Como se um fogo tivesse destruído toda a minha vida para que tudo floresce-se com um esplendor imenso.... E vejo tudo de uma forma tão diferente... Se voltava atrás?  Todos ponderamos voltar.... Porque o ser humano quer estabilidade... mas prefiro a instabilidade do meu sorriso que agora se tornou sincero.... E grito ao mundo que estou feliz sim!!!! Sou eu de novo... O que me fazia chorar perdeu-se no tempo... Nem lembro mais as razões.... Apenas lembro o dia de hoje em que acordei sorrindo.... Em que abraço as estrelas com um olhar e deixo a imensidão de tudo o que é belo tomar conta....

terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Consegues ver.... A tempestade no meu olhar... consegues?

Sinto que por vezes vagueio junto à beira de uma falésia... nunca sabendo se caio ou se me vou aguentando...
Queria escapar a esta força da gravidade que me puxa para o abismo... queria ter forças para deixar a escuridão e caminhar em direcção à luz...
Tenho forças e tento libertar-me a todo o custo das lembranças... das coisas que me fazem infeliz... perco-me nesta tormenta mas não desisto...
Dizem que no meio de um tornado sentes uma calmaria tal que nem um ar sopra... é isso que sinto por vezes... levanto o olhar e tento ver se algum caminho me leva mais perto dos meus objectivos que são só um... ser feliz....  é nesse instante que me consigo centrar em mim mesma e renascer...
Sofrer... sim... é preciso sofrer para te encontrares... para saberes que estás vivo... deixas que te comam vivo... como se um monstro te devora-se... mas os monstros só existem na tua cabeça... deves deixar de cultivar tristezas se queres sobreviver....
No meio da tormenta deixo de respirar... deixo de existir... apenas sinto o bater baixinho do meu coração.... sinto as feridas abrir e verter todo o meu sangue.... e... tudo pára... um silêncio que te absorve.... abro os olhos e volto à realidade.... como se tivesse uma armadura invisível... capaz de resistir a tudo...
A consequência de tal adaptação é que cada vez me sinto mais longe do que é ser humano... afasto todo e qualquer sentimento que possa ter ou tenham por mim...
cruel por vezes? sim....
se por um lado quero deixar tudo arder num fogo que não queima... por outro as muralhas em volta de mim parecem crescer vertiginosamente  e apenas a neve cai no seu interior....
Sou um animal da noite que prefere o acolhimento da sua caverna... apenas na noite tranquila sai para caçar sozinho... deliciar-se com a luz das estrelas e aquecer-se no seu próprio abraço...

E como ser diferente daquilo que somos.... não podes...
Tenho uma vontade que não é minha de sobreviver... e ela domina... maltrata e luta....
Destinada a viver junto a esta falésia... a perseguir sonhos e a tentar que a escuridão não me domine....
Consegues ver a tempestade no meu olhar?
....